Как позаботиться о партнере после секса?
Это в фильмах пары обнимаются, смеются и понимают друг друга без слов. В жизни же все часто бывает по-другому.
Некоторые партнеры чувствуют неловкость, особенно если знакомы недавно или в ситуации «на одну ночь». Кто-то испытывает состояние апатии и грусти, даже если всё прошло хорошо.
На помощь приходит aftercare — практика заботы, которая сближает.
Некоторые партнеры чувствуют неловкость, особенно если знакомы недавно или в ситуации «на одну ночь». Кто-то испытывает состояние апатии и грусти, даже если всё прошло хорошо.
На помощь приходит aftercare — практика заботы, которая сближает.
Что это такое?
Сейчас понятие стало шире и применимо к любому сексу. Простыми словами, это действия, которые помогают восстановиться и восполнить эмоциональные потребности друг друга после близости.
Для чего нужна эта практика?
Наши фантазии не обязательно совпадают с нашими желаниями в повседневной жизни. Мы можем попросить партнёра быть требовательным и авторитарным во время ролевой игры, но не хотим такого обращения в ходе обычных отношений.
Ощущение, возникающее сразу после секса, сравнимо с участием в спортивных соревнованиях. Выброс эндорфинов в сочетании с физической нагрузкой может вызвать чувство слабости, утомления или ошеломления, а также привести к лёгкой обезвоженности.
Поэтому комфорт для партнёра мы создаём на двух уровнях: физическом и эмоциональном.
Поэтому комфорт для партнёра мы создаём на двух уровнях: физическом и эмоциональном.
А вдруг партнеру это не нужно?
Некоторые люди чувствуют себя совершенно нормально без последующей заботы. Или же предпочитают, чтобы их оставили в покое, а не целовали и обнимали. В таком случае лучше прямо спросить человека, чего ему хочется прямо сейчас.
Помните, что не существует универсального способа обеспечить или получить aftercare. Главный совет — быть открытым, принимающим и внимательным к эмоциональным и физическим потребностям вашего партнера. А ещё следить за тем, чтобы ваши собственные потребности тоже удовлетворялись.
Помните, что не существует универсального способа обеспечить или получить aftercare. Главный совет — быть открытым, принимающим и внимательным к эмоциональным и физическим потребностям вашего партнера. А ещё следить за тем, чтобы ваши собственные потребности тоже удовлетворялись.
Наши статьи написаны с уважением к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и консультируемся с опытными экспертами. Тем не менее, мы не даем универсальных советов и не призываем им следовать, потому что каждый случай индивидуален.